Регистрация





Причины нарушения зрения


Необходимо рассмотреть, каким образом возникает напряжение и сокращение мышц, и после этого станут, понятны первопричины нарушений зрения.


Умственное напряжение.
Доктор Бейтс вполне определенно считает, что нервный темперамент, имеющий тенденцию к психическому и умственному напряжению, является причиной большинства серьёзных недостатков зрения. Он рассматривает менее серьезные дефекты как результат, главным образом, умственного напряжения (и, следовательно, напряжения на мозг и нервную систему), порожденного чрезмерной работой, тревогой, страхом и т.д. Степень нарушения зрения варьируется во всех случаях в зависимости от темперамента и состояния нервной системы конкретного человека. В доказательство своей теории Бейтс сконцентрировал усилия на методах лечения, которые устраняют напряженное психическое состояние. Таким образом, ключевым положением метода Бейтса является релаксация (расслабление).

Если человеку снять умственное напряжение, то и глаза (вместе со связанными с ними мышцами и нервами) не будут находиться в напряженном состоянии.  И наоборот, если удастся достичь расслабленного состояния глаз и глазных мышц и нервов, то и мозг (а следовательно, и разум)  будет находится в напряженном состоянии. Таким образом, видно, что метод Бейтса направлен на достижение умения  снимать состояние напряженности как умственной, так и физической.  Только при условиях возможно добиться хороших результатов лечения. Некоторые случаи неудачи вполне можно объяснить неумением пациента снимать напряженность достаточно полно или пренебрежением к физическому расслаблению.

Любой фактор, не только психический, но и физический, могущий вызвать напряжение мышц глаз, является потенциальной причиной нарушений зрения.

Чем больше причин ухудшения зрения удаётся выявить, тем больше уверенности, что лечение может стать успешным. Поэтому уделяется так много внимания самым разным фактором, которые надо учитывать, надеясь на успех лечения.

Питание. В поисках возможных причин напряженного состояния мышц глаза следует иметь в виду, что глаз является частью организма и в качестве токого подвержен действию условий, влияющих на организм в целом. Рассматривать глаз как нечто обособленное, способное функционировать полностью самостоятельно, было бы ошибкой. Следовательно. Следует сосредоточить внимание на факторах, оказывающих отрицательное воздействие на организм в целом.

Известно что такие болезни, как диабет и нефрит, оказывают влияние на глаза, и среди медиков признано, что в основе некоторых случаев катаракты лежит диабет. Большинству неспециалистов известно, что пятна  перед глазами появляются при заболеваниях печени и нарушениях пищеварения.

Но тесная связь между глазами и другими частями тела подтверждается полностью теми, кто занимается иридологией. Пионеры иридодиагностики проделали большую работу, чтобы показать, что любое изменение, функциональное или органическое, в любой части тела или органе отражается на глазах, изменяя цвет части радужной оболочки глаза, которая напрямую связана с этой частью тела или органом.

Эта чудесная демонстрация является результатом взаимосвязи между нервами глаза и центральной нервной системой. Если на глаза оказывают влияние изменения в отдельных органах, то насколько же возрастает это влияние, когда задействован весь организм?

Многие врачи, практикующие естественную терапию, обнаружили, что воспалительные состояния глаз, такие, как конъюнктивит,  воспаление радужной оболочки глаза и т.д., следует рассматривать не как болезни, поражающие только глаза и ничего более, а как симптом общего дисбаланса организма вследствие чрезмерного потребления сахара, белка и т.д.

В то же время они пришли  заключению,  что катаракта  является лишь признаком  более глубокого (а, следовательно, хронического) проявления того же состояния.

Опыт показал, что неправильное питание влияет не только на сами глаза, но и на процессы, посредством которых осуществляется зрение,  потому что мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза, вносят «свою долю» в процесс задержки в организме вредных веществ вследствие нарушений обмена, которые, в свою очередь, проистекают от неправильного питания.

Как только мышцы и кровеносные сосуды «засоряются», должный вывод вредных веществ становится невозможным и мышцы вместо того, чтобы быть мягкими и гибкими, становятся жёсткими и стянутыми. Всё это, в конечном счете препятствует нормальной аккомодации и затем, как прямое следствие, влияет на форму глаза. Конечным результатом является нарушение зрения.

Причиной многих случаев близорукости, дальнозоркости и астигматизма является не что иное, как все перечисленное выше, а старческая дальнозоркость почти целиком происходит из-за этого.

До недавнего времени считалось, что когда человек достигает среднего возраста, то глаза естественно меняют свою форму, таким образом, затрудняя нормальное видение близких предметов и вызывая старческую дальнозоркость. Это рассматривается как неудобная, но необходимая цена, которую мы вынуждены платить за столь долгое пребывание в этом мире. И эта трудность устраняется ношением выпуклых очков.

Лишь немногие из миллионов людей, страдающих старческой дальнозоркостью, осознают, что неправильное питание в течение 45 или 50 лет, возможно,  является причиной этих изменений в их зрительных способностях. Но не вызывает сомнений и то, что многие люди, страдающие старческой дальнозоркостью, могут  восстановить нормальное зрение просто придерживаясь разумной диеты и выполняя несколько несложных упражнений для глаз.

Для того чтобы подчеркнуть жизненную взаимосвязь между питанием и зрением, необходимо отметить, что есть множество зафиксированных достоверных случаев исцеления нарушения зрения путем простого поста, который способствует выводу вредных веществ из мышц и кровеносных сосудов глаза, в результате чего  мышцы расслабляются и зрение улучшается.

Кровь и нервы. Если доставка крови и нервной энергии к глазам нарушена, то нормальное зрение невозможно и,  следовательно, любой фактор, могущий повлиять  на состояние кровеносных сосудов или нервов глаза,  может быть возможной причиной нарушения зрения. Конечно, ясно, что психическое напряжение и неправильное питание нарушает нормальную доставку крови и нервной энергии к глазам,  но есть чисто механические причины такого нарушения. Главная причина нарушения нормального снабжения кровью  и нервными импульсами кроется в мышцах шеи.

Если эти мышцы находятся в скрашенном,  напряжённом состоянии, то они действуют на шейные позвонки, затрудняя нормальное действие нервов, «обслуживающих» глаза. В дополнение поражаются к этому вазомоторные нервы, контролирующие размеры небольших артерий: в результате ограничивается приток крови к голове.

Следовательно, во всех случаях нарушений зрения необходимо убедиться в том, что мышцы задней части шеи полностью расслаблены, что нет никаких нарушений в позвоночной системе.

Следует добавить, что массаж и другие упражнения спины и шеи весьма полезны и во многих случаях  излечение было достигнуто именно с их помощью. Кроме того, следует понять, что в большинстве случаев нарушение зрения напряжение на глаза  и глазные мышцы,  кровеносные сосуды и нервы (главным образом из-за постоянного ношения очков) передаётся на мышцы задней части шеи и  они, в свою очередь, становятся напряженными.

Очевидно, что полное восстановление нормального зрения невозможно без расслабления этих мышц и, следовательно, ясно, какое значение для общего хода лечения имеют упражнения для шеи.


ГЛАЗА И РЕЛАКСАЦИЯ

 

Первое условие лечения  дефектов зрения – надо научиться снимать напряжение с глаз. Напряжение должно, отсутствовать полностью. Если глаза находятся в постоянном напряжении,  положение их фиксировано – налицо первый знак нарушения зрения.

Ежедневно глазам нужен полный,  сознательно обеспеченный отдых продолжительностью от 30 до 60 минут для расслабления всех тканей, окружающих глаз. Это расслабление должно быть большим чем во сне.

Пальминг. Сидя на стуле или в кресле, надо принять удобное положение, почувствовать себя свободно и комфортно.  Закройте глаза, накройте их ладонями так, чтобы середина правой ладони была перед правым глазом, а левой перед левым (пальцы скрещены на лбу). Не давите на глаза?

В таком положении глаза и закрыты, и приоткрыты ладонями – опустите локти на колени. Это очень удобное положение, и, запомнив, его легко принимать автоматически при повторении упражнения. Главное чтобы глаза отдыхали. Чем более чёрный цвет перед закрытыми глазами, тем большее расслабление они испытывают, тем эффективнее отдых.

В это же время старайтесь не задерживать мысли на чем-то важном, серьёзном. Мозг тоже должен отдыхать. Можно представить себя в какой-то спокойной, приятной обстановке.

Если выполнять это упражнение 2-3 раза в день по 10-20 минут каждый раз, через некоторое время можно заметить значительное улучшение зрения. Это один из самых простых и естественных методов расслабления и один из самых эффективных методов коррекции зрения.

Покачивание. Встаньте прямо, ноги слегка расставлены. Руки опущены вдоль туловища.  Сохраняя непринужденное состояние, начинайте покачиваться из стороны в сторону. Вообразите себя маятником и двигайтесь так же размерено и медленно. Можно слегка приподнимать пятку, но не отрывать ступню от пола. Туловище сохраняет прямое положение (вперёд не наклоняться), ноги не сгибаются.

Покачивание следует выполнять стоя перед окном (можно использовать какой-нибудь неподвижный предмет, например, часы, картину, но пейзаж за окном наиболее удобен). Обратите внимание на то, что видимые предметы во время качания  начинают, как бы передвигаться в обратную вашему движению сторону. Покачавшись примерно минуту (глаза всё время свободно, ненапряженно следят за предметами, «покачивающимися» вместе с вами), закройте глаза и, продолжая покачиваться, представьте насколько возможно четко «движение» окна. Затем вновь откройте глаза и продолжайте движение ещё минуту.
Проделывайте это упражнение 3 раза в день по 10-15 минут каждый раз.

Если упражнение выполняется правильно, оно оказывает очень благоприятный эффект на глаза и нервную систему и хорошо снимает напряжение глаз. Разумеется нельзя одевать очки, выполняя два описанных упражнения.

Моргание. В дополнение к накрыванию глаз ладонями покачиванию есть и третий способ расслабления глаз -  с помощью моргания. Нормальный глаз моргает через равные интервалы в течении всего времени, пока открыт. Однако это происходит так быстро, что мы не замечаем. Но при дефектах зрения глаза становятся  напряженными, моргание вместо того, чтобы осуществляться  бессознательно и без усилий, происходит сознательно, с усилием, судорожно. Следовательно, все люди, страдающими дефектами зрения, должны вырабатывать привычку моргать регулярно и часто, предотвращая таким образом напряжение.

Научитесь моргать 1-2 раза каждые 10 секунд, неважно, что вы делаете.

СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ (СВЕЧА)


Закройте глаза, поверните лицо к солнцу (свече) и медленно поворачивайте голову из стороны в сторону, чтобы лучи равномерно попадали на все части глаза. Это следует выполнять когда возможно, по 10 мин. Такие солнечные ванны способствуют приливу крови к глазам и расслабляют мышцы и нервы глаз.


ХОЛОДНАЯ ВОДА


Когда бы вы не умывались, наклонитесь над раковиной, наберите в полусогнутые ладони воды, поднесите их к лицу на расстоянии примерно 2 сантиметра от закрытых глаз и плесните водой, но не сильно. Повторите процедуру 20 раз, затем протирайте закрытые глаза полотенцем в течении минуты. Это освежит глаза, придаст им блеск и повысит тонус.


ТЕМПЕРАТУРНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ ГЛАЗ


Возьмите два больших куска ткани. Один кусок опускается в горячую воду (как только можно терпеть). Другой кусок – в ледяную воду (добавить кубики льда). Вынуть ткань из горячей воды и приложить на 2 минуты, плотно прижимая к глазам. Затем немедленно приложить к глазам на 1 минуту ткань,  смоченную водой со льдом. Вытереть глаза.


ПАМЯТЬ И ВООБРАЖЕНИЕ


Взгляните на небольшой объект (любой) осмотрите его форму и размер и, когда у вас сложится четкая мысленная картина, закройте глаза и постарайтесь вспомнить увиденное в мельчайших деталях, насколько возможно. Откройте глаза, посмотрите на объект и повторите все снова. Эта процедура должна выполняться в течение примерно 5 мин каждый день, разумеется, без очков.

Какое-либо слово в книжке или буква в слове иногда лучше подходят для этой цели, чем какой-либо объект. Представьте это слово по возможности четче, затем закройте глаза и сохраняйте этот образ мысленно перед глазами, затем откройте глаза снова. Постепенно, глядя на слово или букву, вы обнаружите, что они становятся чернее и четче, что является признаком улучшения зрения. Повторите это упражнение несколько раз с одним словом, затем продолжайте его с другими словами или буквами. Регулярное выполнение этого упражнения способствует заметному улучшению зрения через некоторое время.


ЦЕНТРАЛЬНАЯ ФИКСАЦИЯ


Центральная фиксация
означает способность видеть лучше то, на что вы смотрите, чем то, что вокруг.

Лучшим методом достижения этого является следующий. Посмотрите на какую-нибудь строку в книге, сконцентрируйте взгляд на одном слове в центре строки. Затем закройте глаза и представьте, что вы видите это слово  четче и яснее, чем остальные слова в строке, пусть они кажутся как угодно сильно размытыми. Откройте глаза, посмотрите на это слово снова и повторите все сначала.

Выполняйте это упражнение 5 минут, стараясь представлять данное слово четче и четче, а остальные слова строки более и более размытыми. Вскоре вы обнаружите, что это слово в действительности становится более четким, чем остальные слова строки, - верный признак улучшающегося зрения.

По мере улучшения зрения вместо слова в строке выбирайте часть слова. Затем вы можете продолжать выбирать все более меньшие слова и части слов до тех пор, пока не дойдете до односложных слов. Когда вы сможете четко представить одну букву в двухбуквенном слове, а оставшаяся буква будет размытой и неопределенной, тогда центральная фиксация почти достигнута.

 

МАССАЖ


Массаж шейных мышц и головы.


1. Встаньте свободно, руки опущены. Поднимите плечи как можно выше. Держа их в этом состоянии, отведите назад насколько возможно, опустите и возвратитесь в исходное положение, делая круговые движения плечами достаточно быстро. Повторить упр. -25 раз.
2. То же самое, что и в первом упражнении, только в обратном направлении - 25 раз.
3.Опустите подбородок  как можно ниже на грудь, шею расслабьте, затем поднимите голову и откиньте ее как можно дальше назад. Повторите 12 раз.
4. Круговые движения головой, должны быть с максимальной амплитудой, но без напряжения. 6 раз в одну сторону, 6 раз в другую.
5.Поверните голову как можно налево (тело должно быть прямым), вернитесь в исходное положение. Поверните голову как можно больше на право. Повторите 10 раз в медленном темпе.
6. Наклоните голову назад, помассируйте ямку между черепом и началом позвоночника.
7. Наклон вперед, массировать область 7-го шейного позвонка.
8. Массажировать плечи сколько достанете.
9. Пальцами массировать голову. «Пальцы – грабли».
10. Подергать волосы, двигая кожу головы.
11. Погладить голову.
12. Сказать себе комплимент.

Массаж ушей.


1. Уши с силой растереть от мочки вверх.
2. Массаж козелка.
3. Мизинцы - в уши и вертеть.
4. «Ножницы» растереть пальцами вокруг ушей.
5. «Чебурашка». Уши тянем в стороны.
6. «Ослик». Уши тянем вверх.
7. «Варенички». Уши свернуть в трубочку.

Массаж рук.


1. Массируем каждый пальчик, обжимая его сбоков и сверху-снизу.
2. Точка ХЭ-ГУ, ответственная за иммунитет.
3. «Перчатки». Массаж кистей.
4. Два пальца ниже линии сгиба кисти с внутренней стороны по центру. Точка хорошего давления.

Массаж глаз.


1. Глаза закрыть. Через верхнее веко двумя пальцами делать легкие вибрации, воздействуя на глазное яблоко сверху.     Глубокий вдох-выдох. Поморгать.
2. То же движение снизу глазного яблока через нижнее веко. Глубокий вдох-выдох. Поморгать.
3. С внутренней стороны. Глубокий вдох-выдох. Поморгать.
4. С внешней стороны. Глубокий вдох-выдох. Поморгать.
5. Обхватить пальцами глазное яблоко сверху и снизу и делать щипательные движения. Глубокий вдох-выдох. Поморгать.
6. «Китайские глазки». Потянуть веки в стороны, вверх, вниз.
7. Ищем астигматичную точку и массируем.

 

Упражнения для близоруких.


1. Главное – пальминг. 10 раз по 5-10 минут в течение дня.
2. Соляризация 5-7 раз по 5-10 минут на свечу или солнце.
3. Аутотренинг. Мои глазки хорошие, мои глазки ясные и т.д.
4. Контрастные ванночки для глаз 1 раз в день. (Хорошо снимает напряжение).
5. Частые моргания.
6. Баня.
Остальные упражнения – вспомогательные.

 

Упражнения для дальнозорких.


1. «Точка на стекле» 30 раз 3 раза в день.
2. Соляризация 7 раз в день.
3. Пальминг 7 раз в день.
4. Контрастные ванночки для глаз 1 раз в день через день.


Упражнения на расслабление.


1. Соляризация.
2. Легкие моргания.
3. Пальминг.
4. Закрывание глаз.
5. Быстрые повороты вальса.
6. Медвежьи покачивания.
7. Представление черного цвета под пальмингом или просто при закрытых глазах.
8. Приятные воспоминания.
Программа апифитопродуктов для дальнозорких и близоруких.
1. Тенториум Плюс.
2. Апикрем – на точки вокруг глаз и под язык.
3. Черника.
4. Крем Тенториум на воротниковую зону.
5. Эй-пи-ви – капать в глаза.
6. Формула Ра и Апи-Хит (для очистки).
7. Свеча (для соляризации).


Астигматизм.


1. Эй-пи-ви – капать в глаза.
2. Тенториум Плюс.
3. Апикрем – на точки вокруг глаз и под язык.
4. Крем Тенториум на воротниковую зону.
5. Хлебина или Черника.


Катаракта.


1. Эй-пи-ви. 1-2 капли 3 раза в день. Длительно (несколько месяцев).
2. Экстра-Бефунгин и Тенториум Плюс.
3. Хлебина или Черника.
4. Формула Ра. (Улучшает кровообращение)
5. Апиток, Апитонус, Полянка – за веко.
6. Крем Тенториум – на веко, на воротниковую зону.
7. Апикрем – на биологически активные точки (на рисунке).
8. Свеча (для соляризации).


Глаукома.


1. Эй-пи-ви - пить внутрь не менее 2-х месяцев.
2. Эй-пи-ви. 1-2 капли 3 раза в день. Длительно (несколько месяцев).
3. Экстра-Бефунгин, Тенториум Плюс, Черника и Хлебина поочередно.
4. Формула Ра и Апи-Хит (для очистки).

 
Корзина
VirtueMart
Ваша корзина пуста.

Полезные подарки
Видеотека

Продукцуия Тенториум
Новости

25.04.2011г. | Новость №1

Запущен Интернет-магазин меда www.api-market.ru. Ждем Ваших заказов!

>